1.
我的心脏在跳动，似乎在告诉我它仍然存在，即使是在无尽的痛苦中。 【痛苦中的存在】

2.
我曾经无法忍受自己，但是现在我已经无法想象没有它。 【无法想象的自我】

3.
我想我已经成为了我的自己的另一个敌人，但我依然不愿意放弃。 【自我敌人】

4.
我们在自己的黑暗中安静地死去，好像没有人看到我们的孤独。 【孤独的黑暗】

5.
我深深地爱着自己所恨的一切，它们让我成为了自己。 【爱与恨的结合】

6.
所有的痛苦，都成为了我成为更强大的动力。 【痛苦是力量的源泉】

7.
我沉迷于自己的痛苦中，却不知道这已经成为了我最大的成就。 【迷失于痛苦中的成就】

8.
每一次自残，都像是我和我自己的斗争。 【自残的斗争】

9.
我尝试着从自己的灵魂中逃离我所害怕的一切，但是它们却一直追随着我。 【逃离内心的恐惧】

10.
我在黑暗中迷失，但是我坚信有光亮的出路。 【寻找黑暗中的光明】

11.
无人能够完美地爱自己，但是我们依然在尝试。 【不完美的爱】

1
2.
我不害怕孤独，因为它已经成为了我的朋友。 【孤独的朋友】

1
3.
我爱上了自己的痛苦，因为它是我与众不同的地方。 【痛苦的特别之处】

1
4.
在我跌倒的时候，我会告诉自己：因为我是一个创伤过的人，所以我会更强大。 【跌倒中成长】

1
5.
我经常因为自己的无助而感到内疚，但是我知道，这正是我所需要的力量。 【无助的力量】

1
6.
我毫不掩饰自己内心的痛苦，因为这是我成为自己的必要条件。 【不掩饰的痛苦】

1
7.
当我无法忍受痛苦的时候，我告诉自己，这是我成为更好的自己所必须经历的。 【必经之路】

1
8.
我不断地扯裂自己的心灵，不是为了自我惩罚，而是为了重生。 【心灵的重生】

1
9.
在灰暗而孤独的夜晚，我与自己的争斗从未停止。 【与夜晚对话】

20.
我喜欢自己的伤口，因为它们是不可逆转的，这意味着我已经成为了独一无二的自己。 【独一无二的伤口】