1.
心情不好的时候，找一个朋友聊聊天吧，会让心情舒畅很多哦。 【心情放松】

2.
这个周末和几个好朋友一起出去玩了，感觉压力好大的我终于可以放松了。 【朋友放松】

3.
偶尔一个人在家好好的听歌看书也是种很棒的放松方式哦。 【个人放松】

4.
心情不好的时候可以尝试画画、写日记等，可以帮助我们放松心情。 【创意放松】

5.
在天气好的时候和好朋友一起去爬山散步，让自己放松身心。 【运动放松】

6.
晚上在一起做饭吃宵夜也是种很有意思的放松方式，一起聊天笑话。 【美食放松】

7.
大家可以在家里打扑克、玩桌游等小游戏，很好的放松方式哦。 【游戏放松】

8.
给自己定个小目标，努力去完成它，成功的感觉也能让我们放松。 【目标放松】

9.
去海边散步、听海浪声或者在大自然中看星星，是很棒的放松方式。 【自然放松】

10.
大家也可以去养条小金鱼、小乌龟之类的宠物，给自己带来乐趣。 【宠物放松】

11.
去音乐会、展览会、演唱会等文艺活动，感受艺术气息，也是种很好的放松方式。 【文艺放松】

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2.
去电影院看一部好电影，让自己沉浸在电影中，也是种很好的放松方式。 【电影放松】

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3.
在家里泡个热水澡，让自己身心放松，简直是一种享受。 【热水澡放松】

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4.
我最喜欢的放松方式就是和好朋友去KTV唱歌，一起嗨起来。 【K歌放松】

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5.
心情不好的时候，去找个安静的地方看看书，可以帮助自己忘掉烦恼，放松自己。 【读书放松】

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6.
每天花10分钟冥想，让自己放空大脑，感受内心的宁静。 【冥想放松】

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7.
给自己定个睡眠计划，保证每晚都能有足够的睡眠，这样也能帮助我们放松。 【睡眠放松】

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8.
在草地上躺着看云朵，想象自己能看到什么形状的云，也是种极好的放松方式。 【云朵放松】

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9.
每天花些时间做做瑜伽，让自己深呼吸，缓解压力，放松身心。 【瑜伽放松】

20.
偶尔做个蛋糕、甜点什么的，让自己放松手脚，享受美食。 【甜品放松】