1.
心情有时候真的很沉重，好像无法呼吸般压抑着自己。 【抑郁的情绪】

2.
每天看到那些正能量的言语，我都想问：难道有些人从未体验过心情的落差吗？【真实的心情】

3.
望着窗外，我感到内心越来越空虚，浑身无力，仿佛不知道何去何从。 【心情骤变】

4.
不要总是借酒消愁，借烟解闷，它们带不走心情的烦恼。 【抑郁解药】

5.
当你看到我笑了，未必就代表我心情好了。 【情绪背后的坚强】

6.
心情抑郁时，情绪像拖油瓶，无处不在，难以释怀。 【压抑的心情】

7.
谁都可能遇到一段时间，自己无法承受的心情，也许只有自己才能真正理解自己。 【心情的主宰者】

8.
记得，当你遇到不开心的事，不妨去散步，沐浴阳光，呼吸清新空气，让心情逐渐平静。 【心情平衡的方法】

9.
有时候，你只是需要好好倾述一下内心的感受，用朋友的耳朵去聆听你心情的沉淀。 【感性的心情表达】

10.
每一个人心情的状态都无法永远相同，也许只是一瞬间，就可以让你感受到生活的无限魅力。 【心情的转换】

11.
自己的心情状态是最需要守护的，不好的情绪会带来很多负面影响，要想办法及时调整。 【情绪的调节】

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2.
不要让周围的人无法察觉你的抑郁心情，因为在他们面前，你只需要解开心结，让自己放松而已。 【心情的倾述对象】

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3.
偶尔的心情抑郁并不可怕，可怕的是坚持不去寻找温暖，沉沦在自己的情绪里无法自拔。 【正视抑郁的问题】

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4.
不要借口自己没有时间，没有精力去面对自己内心的情绪，因为它成为你心情的负担。 【情绪愈积愈重】

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5.
心情抑郁时，不妨看看细腻美好的东西，或许它可以瞬间让你忘记烦恼和困扰。 【情绪唯美化的方法】

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6.
人生中遭遇不顺利的事情常有发生，每一个人都需要学会面对并调整心情，才能更好地生活。 【心情经验的积累】

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7.
郑重告诫自己，不要用威胁来让自己变得更坚强，不管你自己心情如何，人一旦有了支持，就可以撑起整个世界。 【毁掉坚强的心情】

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8.
抑郁的时候不是孤独的旅行，企求帮助，给予关爱，它们将因获得回响而成为幸福的记忆。 【抑郁不需要孤单】

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9.
如果你能常常看到美好事物，走在阳光下，听天籁之音，心情就不会那么抑郁。
【重塑心情的美】

20.
对待心情抑郁，态度很重要，要保持积极，才能找到正确的解决方法，并慢慢走出阴影。 【心情的正确面对】