1.
每个人都有难过的时候，但是只有坚强的人才能度过那些经历。 【坚强】

2.
不要因为过去的伤痛而放弃对未来的希望，因为明天可能会是你一生中最美好的一天。 【希望】

3.
没有绝望的境况，只有对生命的无知和不信任。 【生命】

4.
当你觉得再也承受不了的时候，记住：人的极限是有弹性的。 【极限】

5.
难过的日子会过去，留下的是你所拥有的坚强。 【坚强】

6.
世界上没有谁的生活是一帆风顺的，每个人都会遭遇挫折和失败，但是只有那些敢于面对困难的人才能赢得成功。 【困难】

7.
难过的时候，不要孤单，可以找个朋友倾诉。 或许，一杯咖啡和一个耳提面命的朋友就能让你走出阴霾。 【朋友】

8.
无论你身处何地，无论你经历了什么，都要相信每一天都是一个新的开始。 【新的开始】

9.
经历艰辛是成长的必经之路，不经历波折，怎能抵达人生的巅峰？【成长】

10.
难过的时候，可以找点事情让自己忙碌起来。 因为生活中总有需要你去做的事情，无论多小多简单，都能让你感到有所成就和快乐。 【忙碌】

11.
不要害怕去尝试新的事物，因为即使失败也能从中吸取宝贵的经验教训。 【尝试】

1
2.
没有任何挫折是你无法克服的，只要你有勇气和毅力，就能从困境中走出来。 【勇气】

1
3.
难过的时候，可以试着去接受自己的情绪，因为痛苦是一种成长的机会。 只有当你学会面对痛苦，才能真正体验到快乐和幸福。 【接受】

1
4.
成功并不是一蹴而就的，每个成功者都经历过坎坷和挣扎。 只有通过不断努力和奋斗，才能赢得自己的成功。 【努力】

1
5.
难过的时候，可以注重养生保健，比如运动、保持良好的作息习惯等等。 因为身体是心灵的驿站，只有强健的身体才能支撑起你坦然面对困难和挫折。 【养生】

1
6.
有时候，渲泄情绪也是减轻难过的一种方法。 可以试着吼吼叫叫、大哭一场，让自己的内心得到一定的宣泄。 【渲泄】

1
7.
难过的时候，可以尝试着去接触自然，例如散步、登山等等。 静下心来，欣赏大自然的美好，对缓解情绪有很大的帮助。 【自然】

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8.
拥有一颗感恩的心，可以让我们更好地走过难过的时期。 因为即使在不顺利的时候，也还有很多值得我们感激的事情存在。 【感恩】

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9.
难过的时候，可以试着做点喜欢的事情。 因为快乐是一种感染力很强的情绪，只要让自己快乐起来，就能让周围的人也变得阳光起来。 【快乐】

20.
总有一个人在你的耳边说：“没关系，一切都会好起来的。 ”相信这一句话，相信自己，相信生活，就能度过再难过的时期。 【信任】